歷史上曹操這個人，多疑，而且有一個非常大的特點，睡覺不閉眼，還必須有很多自己的心腹在門外面守著，一守就是一夜，很多人評價說，這是曹操非常的謹慎，其實不是的，一開始曹操也並沒有這樣的習慣，那為什麼之後就有了這樣的一個習慣了呢，這個習慣的真正原因是被嚇的，都怪這個社會太恐怖了，嚇得曹操都成這樣了，可想而知，三國時期亂到一個什麼樣的程度。
那曹操究竟是被什麼嚇成這樣的呢，其實是被接二連三，半夜鬧事的人給嚇的，有一次曹操去攻打宛城，張繡投降，曹操如願以償，非常的開心，不僅拿下了宛城，還順便霸佔了張繡的嬸嬸，一位年紀稍大，風韻猶存的寡婦。曹操就好這口，小的時候，還和袁紹一起把人家的新娘子給偷了。
可是，曹操是萬萬沒想到啊，才投降沒幾天的張繡反了，正好在自己熟睡的時候，張繡帶著兵馬就打過來了，曹操狼狽逃走，屁股大腿中了好幾箭，自己的心腹大將典韋，也被弄死了，自己的大兒子也被亂刀砍死，所以曹操的心裡就有了陰影，說到這裡肯定有人會反駁，說曹操就因為這一件事情，嚇的一輩子不敢閉眼睡覺啊。
這只是一件而已，他這征戰幾十年，這樣的事情發生的多了，還有一次，他的一些侍衛造反了，趁著曹操熟睡的時候，就準備進去弄死他，幸虧被他的保鏢發現了，把幾個人給打死了，要不然曹操就見閻王了。
在三國之中還有一個名醫，大家都知道，叫華佗，為關羽刮骨療傷的那位，曹操就請來這個華佗為自己治療頭疼，華佗也說，曹操的頭疼，就因為過度緊張，睡眠不足導致啊，說白了就是曹操是因為睡不好覺，被嚇的，後來華佗請假回家，拒絕給曹操治療頭疼，就被曹操給弄死了，一代名醫就此隕落。
其實，曹操殺華佗還有一個很大的原因，就是怕自己的病情被傳開出去，為什麼曹操怕這一點，因為他害怕有人再來刺殺他，畢竟多年來從刺殺讓他頭疼欲裂，被知情人知道後，在夜裡連續攻打曹操幾個月，可能就崩潰了，所以，曹操特別害怕，這麼多年來，也的確是受夠了。
就現在來說，我們幾個每天凌晨睡覺，睡眠不足五個小時，經常頭疼，何況曹操每天還要緊繃著神經，擔心熟睡中被殺呢，可見睡眠是非常重要的一件事情。
在這裡呢，也勸告大家，多睡，可事半功倍，什麼都可以省，但是睡眠不能省，什麼都可以缺，但是睡眠不能缺，養身立命齊家，睡眠才是最關鍵的。