三國是一個國人平均壽命不高的時代，劉備說，「年過五十不稱夭。年已六十有餘，何所復恨，不復自傷」，他活了63歲，所以沒有什麼遺憾。他的兩個兄弟關羽張飛年壽都不及他，諸葛亮就更不用說了，才活了54歲。曹操好一點，活了66歲。孫權活了71歲，司馬懿活了73歲，張昭活了81歲，司馬懿的三弟司馬孚很高壽，活了92歲。
「人生不滿百，常懷千歲憂」。一百歲是全人類的一個共同的關口，自古及今，能活到百歲以上的可謂是人鳳毛麟角。然而，在壽命普遍不高的三國時代，竟也有這樣的人。
有人說，左慈，就是那個公然戲弄曹操喜歡裸奔的神人。據說這傢伙活到了133歲。然而，小編告訴你，這僅僅是據說，沒有確鑿證據。左慈的生卒年都沒有可靠的數據，所以很難說他活了一百多歲。
真正活了百歲以上的人叫張臶。這翁生於漢順帝永和元年，即公元136年，死於曹魏正始元年，即公元240年，活了105歲，幾乎跨越了整個三國時期。
張臶是河北巨鹿人，年輕的時候曾經在京城太學讀書，頗有名氣。畢業後就回到家中，也不考公務員，也不去找工作，閉門讀書。河北是袁紹的地盤，他聽說張臶很有學問，就誠聘他到自己身邊工作。沒想到，張臶卻冷冷地拒絕了。
建安年間，張臶移居山西上黨，袁紹的外甥、并州牧高幹請他當樂平縣令，張臶還是拒絕。為了躲避朝廷的聘用，他離開上黨，來到常山這個地方，授徒講學，就是不入仕途。
等到曹操掌權，也向張臶發聘書，張臶還是拒絕。不願意當官的張臶熬死了當時天下最有權勢的曹操，又熬死了曹操的兒子曹丕，曹丕的兒子曹睿上台，繼續聘請張臶。這個時候，張臶已經年過九旬了。他還是不去。
公元240年，張臶105歲。這一天，張臶發現有一隻戴勝鳥在他家北面築巢，就對親人說，我的死期將至呀，戴勝鳥喜陽，卻在咱家的背陰地方築巢，此乃大凶之兆。面對死亡，張臶彈琴唱歌，作詩兩首。果然，十天後，魂歸仙界。
或許有人要問了，張臶長壽的秘訣是什麼呢?史書上的解釋是，「不與時競，以道樂身」，「闔門守靜，不營當世」。說白了，就是專心讀書做學問，心無旁騖，不跟人任何人競爭，終身不入仕途，內心澄澈，心地光明。「上不侍奉皇帝，下不結交諸侯」。
是的，這樣的人必須長壽。