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在著名將領如雲的三國歷史上，龐德的名氣並不算大。其唯一的貢獻就是在襄樊之戰中，跟著於禁成了關羽威震華夏的墊腳石。
而在被俘之後，龐德面對關羽勸降，守節而死，曹操感念其忠義，為之流涕。
《三國誌》：太祖聞而悲之，為之流涕，封其二子為列侯。
值得一提的是，龐德只是曹操麾下的一員降將。他原本乃是馬超麾下，後來馬超被曹操所擊敗，他為曹操所擒，轉而臣服了曹操。正所謂忠臣不事二主，龐德一個降將，憑什麼當得起這「忠義」二字?
其實對於龐德來說，降將二字對於他來說，本身就不太公平。當年投降曹操，完全是被馬超給坑了，實屬無奈之舉。
龐德是土生土長的西北人，一開始就跟著西涼軍閥馬騰打天下，成為馬騰麾下的一員猛將。期間因為馬騰歸附曹操，他也跟著馬騰一起替曹操平定過河北，並且因功被拜為中郎將，封都亭侯。注意，這是正兒八經的朝廷官職爵位，所以從名義上講，龐德算是曹操的下屬。
建安十三年，馬騰接受朝廷徵召，擔任衛尉，舉家遷往鄴城，龐德離成為曹操麾下一員又進了一步。但是，馬騰留了個心眼兒，他並不是完全的歸順。馬騰的兒子馬超依然統帥著西涼大軍，割據一方，以此作為馬騰的籌碼。只要有著馬超坐鎮西涼，馬騰一家在朝中就會有著相應的地位。馬超的實力越強，那麼馬騰的地位也就越穩固，所以龐德也被馬騰留給了馬超。
當然，這對於曹操來說，其實也可以接受。馬騰一家對於他來說就好比人質，曹操完全可以利用他們來牽制西涼大軍。總之，大家在這種相互威脅的情況下，維持著一個相對穩定的平衡。龐德與曹操雖說談不上是同一陣營，但至少不算敵人。
但是，在建安十六年，馬超打破了這一平衡。他與父親馬騰生平宿敵韓遂攪到了一起，二人整合西涼勢力，聯手起兵對付曹操。因為馬超的起兵，馬騰作為人質的價值也就沒有了，曹操自然不必留他。當然了，曹操並沒有第一時間用馬騰祭旗，還是想留著看看能否讓馬超回心轉意。
但這馬超是鐵了心要和曹操作對，建安十六年被曹操擊敗之後，第二年聯合羌人再度捲土重來，兵圍涼州，還殺掉寧死不屈的閻溫，影響極其惡劣。見馬超再無收服之可能，大怒的曹操便將身居鄴城的馬騰一家抓了起來，包括馬超父親馬騰、弟弟馬休、馬鐵在內的一家三族，共計二百餘口人，全部被處死。
明眼人都看得出來，馬騰一家雖說是曹操所殺，但真正害死他們的，卻是馬家少主馬超。馬超明知自己父親和弟弟家眷在曹操手裡，還要起兵對抗曹操，完全就是置他們的生死而不顧。龐德作為一直追隨馬騰的老將，看到老主人被馬超害死，心裡肯定不好受，只是在馬超帳下，他不好明說罷了。
後來馬超遭到西涼本土士族和夏侯淵的圍攻，失去了根據地，不得已投奔漢中張魯，龐德也因此成為了張魯麾下。其實這時候的龐德，就已經不能算是馬超麾下了，馬超只能算是他的上級，張魯才是他的主公。最為關鍵的是，連馬超都沒有把龐德當自己人。
馬超因為在張魯麾下遭到排擠，擔心會遭不測，於是便找借口帶兵逃入氐中，隨後投奔了劉備。當時龐德因為臥病在床，加上馬超需要有人留下以確保張魯不會生疑，所以便拋棄了龐德。
事實上，當時被拋棄的不止龐德一人，還有馬超的庶妻董氏和幼子馬秋。他們都算是馬超放下的煙霧彈，以此來保證自己的安全離開。
《三國誌》：初超之入蜀，其庶妻董及子秋，留依張魯。
對於龐德來說，既然馬超都不要他了，他又何必強貼在人家麾下。後來他跟著張魯投降曹操，成為曹操麾下的一員，也就合情合理了。畢竟他名義上還是朝廷的中郎將，都亭侯。這就好比是在一家企業，作為員工的龐德被裁員了，他再轉投了另一家公司，這沒有什麼不對吧?
而到了曹操麾下之後，龐德得到了曹操的禮遇和器重。被拜為立義將軍，封關門亭侯，還有三百戶食邑。龐德作為一個忠義之人，受到了曹操如此禮遇，他自然要做出回報。此外，龐德作為馬超舊部，自己的兄長龐柔還在劉備帳下效力，曹操軍中將領對其非議頗多，龐德也需要用戰功來證明自己，堵住大家的嘴。
所以我們看到，龐德在歸降曹操之後，表現得尤其賣力。他先是跟著曹仁一起平定了宛城侯音反叛，又率軍於樊城力戰關羽，甚至還在交戰中引箭射中關羽前額。要知道那可是關羽啊，萬軍叢中取顏良首級，劉備麾下第一大將，連曹操都推崇備至的漢壽亭侯，龐德能傷他，基本可以吹一輩子。
不過好景不長，建安二十四年八月，漢水汛期到來，大雨連綿，河水暴漲。龐德和於禁率領的七軍被淹，關羽趁機率水師來攻，逼得於禁率軍投降，而龐德也在力戰之後，被關羽大軍所擒。
起初關羽並不想殺龐德，畢竟龐德乃是馬超舊部，哥哥龐柔也在劉備麾下效力，怎麼都算是自己人。但是龐德並不這樣想，首先他和馬超早就分道揚鑣，這次若歸降，二人該如何相處?其次，曹操待他不薄，如果此時投降劉備，違背忠義信條。關羽殺龐德，也是全其忠義。
最為關鍵的是，自己家眷還在曹操手中，從馬騰一家的遭遇來看，如果自己投降劉備，那麼曹操定然不會放過自己家眷。畢竟他不是於禁，在曹操軍中沒有任何勢力可言，曹操不會給他留面子。所以，他唯有一死，向曹操表明自己的忠義，從而保全自己的家眷。龐德死後，曹操父子不僅追諡龐德，還善待其家眷。
龐德死後，他的四個兒子都被封了侯，食邑百戶。
又賜子會等四人爵關內侯，邑各百戶——《三國誌》
可以說，龐德是在用自己命，來保全家族。