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曹操麾下有許多智勇雙全的將領，比如威震逍遙津的張文遠為首的五子良將，虎豹騎的統領曹純等曹氏一族，都是一時的豪傑。
其中作為曹氏一族將領中的佼佼者，曹仁則顯得出類拔萃，因為他不僅陣上殺敵勇猛，而且更能獨擋一方。
曹操一族當時在東漢末年也算算一方豪強，所以曹氏子弟們自幼便熟讀兵書，勤習武功，帶兵打仗作為在亂世中生存的本事自是牢牢掌握。而曹仁便是曹氏一族中的佼佼者。
也許，單論武勇，曹仁在曹操陣營中排不上號，所以他一直在曹操左右，得到的機會也不是很多，這也導致了他在赤壁之戰之前名聲不顯。但是他的人生軌跡就是在赤壁之戰之後發生改變的。
(一)智斗周瑜
建安十三年，曹操已經統一北方，而南方的劉表已經病死，這時志得意滿的曹操不顧群臣反對，悍然南下。
起初，曹操沒有費一兵一卒便佔領了荊州，可以說是勢如破竹。而就在赤壁之戰，曹操戰船被周瑜一把火燒的幹幹靜靜，士氣大亂，幾十萬大軍一潰千里。就在危難之際，曹操任命曹仁為主帥，留守荊州，不求保住荊州全境，只求阻擋周瑜攻勢。
孫權以周瑜、程普為左右都督，率領甘寧、凌統等將領，與劉備合力攻打南郡。可以看出，曹仁面對的陣營何其強大。
敵人文有諸葛亮、周瑜;武有甘寧、關羽等。
曹仁守南郡一年多，與周瑜互有勝負，但最終因敵眾我寡，援軍被阻絕，不得不棄城而走。
明面上是周瑜勝了，其實則是整個東吳的戰略失敗。
孫權派周瑜乘勝追擊，火速拿下荊州一是為了擴大戰果，增大戰略縱深，二是為了防止劉備坐大。然而周瑜和曹仁在南郡大戰一年，不僅失去了寶貴的戰機，同時讓劉備白白得了荊南四郡，壯大實力。
可以說是，周瑜在戰術上勝利戰略上的失敗，而曹仁則是戰略上的勝利戰術的失敗。
(二)勇破馬超
赤壁之戰後，曹操南下受阻，轉而向西發展。十六年三月，馬超、韓遂等得知曹操欲西進關中，即合兵10萬，共同拒曹。曹操先令安西將軍曹仁督諸將進逼潼關。
到任後的曹仁安撫眾將，據城而守，以待戰機。很快，曹仁在渭南大破以馬超、韓遂為首的關中十部諸侯，為曹魏拿下西涼等地區立下了大功。
期間河間的蘇伯、田銀等眾反叛，曹仁遂行驍騎將軍之職，都督七支大軍討伐蘇伯、田銀等一眾叛軍。很快，曹仁便以壓倒性力量平定叛亂，穩定了戰局。
(三)力阻關羽
建安二十四年，關羽命令南郡太守糜芳守衛江陵，將軍傅士仁守公安，他自己率軍向樊城的曹仁進攻。也從而揭開了關羽和曹仁之間主帥的戰鬥。
關羽進攻樊城，當時漢水暴漲外溢，於禁等七支持軍盡遭淹沒，於禁更向關羽投降。曹仁率數千名士兵據守樊城，水幾乎淹了整個城池。關羽乘船攻城，圍了好幾層，城裡與外斷了音信，糧食也所剩無幾，但援兵尚未趕到。
如果這種情況落到別的將領頭上，或許早已陣腳大亂，不知所措。然而曹仁沒有慌亂，而是沉著對待。
曹仁激勵將士們的勇氣，表示了誓死守城的決心，將士們被他的精神所感動，都一心守城。不久，徐晃帶援兵趕到時，大水也漸漸消退了，徐晃從外圍向關羽進攻，曹仁得以突圍，終於擊退關羽。
(四)獨擋一方
延康元年(220年)，曹丕即位魏王，拜曹仁為車騎將軍，統率荊、揚、益州軍事，進封陳侯，增邑二千，並前總數三千五百戶，後還屯宛城，獨振一面。
三國演義中：徐庶出山，破了曹仁的八門金鎖陣;諸葛亮出山，白河水淹了曹仁;周瑜取南郡，又從曹仁手裡奪的;關羽北伐，又把曹仁圍在了樊城挨水泡。