孫權是三國時期孫吳的建立者，他的父親孫堅以及兄長孫策為東吳打下了基業，他在此基礎上擴張領地，最終登基稱帝建立了東吳。因為他的智勇雙全和善於用兵，吳國成為了東漢末年的割據勢力之一，與蜀漢和曹魏形成三國鼎立的格局，東吳在當時也是土地面積最大的國家。政治生涯精彩紛呈的孫權，在感情方面確是很耐人尋味的。下面為大家介紹一下孫權的寵妃——步練師。
步練師出身於臨淮軍淮陰縣，但由於當時是諸國混戰的局面，大概是為了躲避戰亂，也有可能是因為別的原因，她與母親一起遷居到江東廬江。不久後廬江被孫權攻下，因為步練師的面容姣好，孫權知道後便將她納為側室。如果說步練師最初的受寵是因為美麗的容顏吸引了孫權，後來的獨寵卻是以為她內在的性情。因為不會妒忌又慎重小心的個性，孫權越發的尊重敬愛她。步練師成為了孫權最受疼愛的妃子，並為他生下了兩個女兒，孫魯班和孫魯育。長女孫魯班的小名是大虎，先嫁周瑜之子周循，後嫁全琮，因此又被稱為「全公主」;幼女孫魯育的小名是小虎，先嫁朱據，後嫁劉纂，因此又被稱為朱公主。
孫權稱帝后，曾多次想立步練師為皇后，但朝中大臣都紛紛反對，都說步練師出身低微並且沒有生下皇子，應該立太子孫登的養母徐夫人為後。孫權的內心始終偏向於立步練師為後，但又不得不顧及朝中大臣們的意見，兩方僵持之下，後位就這麼空置了十幾年。在此期間，步練師雖然沒有被正式冊立為皇后，但是宮裡都把她當做皇后看待，都稱其為皇后。步練師的親戚們上疏時也都用「中宮」一詞稱呼她，步練師是當之無愧的「無冕之後」。
步練師終究沒有等到成為皇后的一天，赤烏元年時去世了。孫權為此低沉了很久，大臣們此時才不再阻攔，依著孫權的意思將步練師追封為皇后，陪葬在蔣陵。
步練師成為了歷史上第一個在死後被追封為後的人，開啟皇帝追封妃妾為後的先河，然而這些對於她本人已經沒有什麼意義了。