祖茂，字大榮。是東漢末年孫堅部下的將領。孫堅討伐董卓時，於梁縣被董卓軍擊破，潰敗逃走，被董卓的騎兵追捕，於是孫堅命祖茂戴上自己常戴的紅色頭巾引開追兵。
祖茂成功引開追捕孫堅的董卓軍，令孫堅得以逃脫，但後來祖茂被圍困，於是將頭巾丟在一根燒過的柱上，並躲在草堆中，才避過了董卓軍的追兵。後事跡不詳。
小說《三國演義》是這樣描寫祖茂的：
祖茂字大榮，吳郡富春人，使用雙刀。三國演義第五回記敘孫堅突圍逃走時，身旁只剩祖茂，而敵軍卻已經追上前，祖茂發覺孫堅的紅頭巾過於顯眼，而要孫堅讓自己戴上，並和孫堅並分二路進而引開追捕孫堅的華雄。祖茂後來被華雄窮追，將頭巾縛在柱上後躲藏在林中，乘華雄察看時由林後殺出，揮著雙刀欲劈華雄；華雄大喝一聲，將祖茂一刀砍於馬下。孫堅部將。孫堅在汜水關被華雄擊敗，祖茂為保護主公而主動提出與孫堅交換頭盔，孫堅因此得脫。祖茂將孫堅的赤幘掛在柱子上，準備以此引誘華雄，趁機偷襲，卻反被華雄所殺。