諸葛亮北伐並沒有大敗，小勝不少，還把張郃給抄了，人口損失是談不上的。諸葛亮在漢中屯田，每次也是進攻到糧食吃完就撤退，經濟損失也是靠不住的。北伐鍛煉了軍隊，發現了人才，整合了四川本土力量，打擊了政敵，為全國人民樹立了敵人，便於管理，好處一抓一把。
更要看到，北伐讓曹魏不得不消耗大量的人力物力作為常備防禦力量，來對付諸葛亮不知道什麼時候會突然冒出來的進攻，這讓關隴地區的軍事主將權威與日俱增，如果恰好這個主將不是自己人，那曹魏本來就很脆弱的基本盤會更加不堪一擊。
第一次北伐前，長安守將是不成器的夏侯惇兒子，等諸葛亮冒出來之後，曹真，司馬懿等重量級人物會長期趴在長安，很容易形成個人勢力。
曹魏被諸葛亮的猖狂行為搞的很頭疼，諸葛亮一死，曹睿就開始上馬大型宮廷建築，可見確實是被蜀漢憋了多年。諸葛亮是當之無愧的宏觀操控大師，統籌計算能力一流，他才不會幹虧本的事兒呢。
問題是，天命是無法知曉和動搖的東西，人再強悍，也躲不過時間。
忠武英高，獻策江濱，攀吳連蜀，權我世真。受遺阿衡，整武齊文，敷陳德教，理物移風，賢愚競心，僉忘其身。誕靜邦內，四裔以綏，屢臨敵庭，實耀其威，研精大國，恨於未夷。——贊諸葛丞相
綜上所述，諸葛亮北伐期間，蜀漢上下一心，政治清明，不存在亡國的問題。